Kör-info

Hej!

Den 12 december ska körerna sjunga vid Stadsmissionens lokaler på industriområdet.

Vi kommer att vara borta mellan 9.30 och 11.30.

På Lucia-dagen börjar programmet i idrottshallen c:a 9.00. Körerna samlas 7.30 i Musiksalen.

Lektioner startar igen 10.00.

Körelever ur åk 8 och 9 går till Norrlidshemmet klockan 10.00 och sjunger där klockan 11.00.

Efter att vi sjungit där äter vi lunch och återinträder därefter i lektionsverksamhet.

Mvh

Leif Ölvstam

Er simning- ändrat datum

Hej klassen!
Det har gått ut fel datum kring er simning, ni ska simma fredagen den 7/12 och bussen går 9.30 och hem 11.10.
Ha en bra torsdag!
/Ida

Karta - hitta hit

Södra Långgatan 43, Kalmar

Ungdomsmottagningen i Kalmar ligger centralt på Kvarnholmen.
Södra Långgatan 43

Ungdomsmottagningen i Kalmar

Info till tjejerna i klassen

Hej!
Tjejernas Disa under tisdagen blev flyttad då bara 2 flickor var i skolan p g a studiebesöken. Ni ska träffa Marie och Jeanette i morogn onsdag på biologilektionen 11.20-12.20 istället.

På fredag ska flickorna åka in till ungdomsmottagningen för ett besök, ni ska åka buss på ett gemensamt busskort som en av tjejerna ansvarar för och hämtar hos Sam. Ni måste hålla ihop hela gruppen och se till att alla kommer hem och tillbaka med bussen och samma busskort.

Tjejerna i 8B  har tiden klockan 11.00 på ungdomsmottagningen.

/Hälsningar Ida & Barbro

DISA-information

Disa-inspirerad Må-bra-grupp

DISA-metodens bakrund

”Depressiva symtom är vanliga. Undersökningar i årskurs 9 visar att drygt 10% av alla eleverna är drabbade. I åldern 16-17 år är sådana symtom ännu vanligare. Bland flickor är förekomsten dubblerad. Depressiva symtom är en riskfaktor för en depression längre fram i livet.

DISA-metoden har utvecklats för centrum för folkhälsa, Stockholms läns landsting numera Karolinska Institutets folkhälsaakademi. …… Metodens teoretiska bas är kognitiv beteendeterapi. DISA vänder sig till alla flickor, i främst år 7 och 8, för att förebygga stress och psykisk ohälsa.

En forskningsrapport från Karolinska institutet visar att metoden är effektiv för att förebygga depressiva symtom och kan ge en ökad förmåga att hantera krissituationer”

 På Kalmarsundsskolan är vi angelägna om att våra elever ska må så bra som möjligt, både killar och tjejer. Vi har de senaste åren arbetat med DISA för flickor i år 8. Förra läsåret valde vi att arbeta även med killar i år 8.

Det har varit en del skriverier i pressen den senaste tiden gällande DISA:s vara eller inte vara.

På Kalmarsundsskolan har vi gjort en variant av DISA som vi kallar ”Må-bra-kurs”. Denna kurs vänder sig till samtliga elever i år 8. Vi använder visst materiel från DISA-programmet blandat med egna övningar.

· Tanken är att hitta tekniker för att förhindra negativa tankemönster så att man tänker mer positivt.

· Bli bättre på att kommunicera och få strategier för att lösa problem.

· Man får träna sin sociala förmåga så att man stärker den och sitt sociala nätverk.

· Man får lära sig övningar för att öka antalet aktiviteter som man mår bra av.

 Gruppen leds av kurator samt fritidsledare, båda är utbildade DISA-ledare.

 Kalmar kommun är även utsedd att medverka i ett forskningsprojekt, som högskolan i Kristianstad har. Då vi på Kalmarsundsskolan inte använder oss av hela det manualbaserade programmet kommer vi att ingå i en kontrollgrupp.

 Klass 8B kommer att delas in i 3 grupper. Varje grupp träffas vid 5 tillfällen, en timma per gång.

 Vi ser fram emot att få träffa och arbeta med era ungdomar!

 Har ni några frågor om vår ”Må-bra-kurs” är ni välkomna att höra av er!

 Hälsningar

 Marie Nilsson

Kurator

Tel 0480-45 31 07

marie.nilsson@kalmar.se

Kulturaktivitet Brott och straff onsdag 14/11

Hej!
Klass 8b åker tillsammans med Ida på en kulturaktivitet på Kalmar slott som heter Brott och straff, detta sker onsdagen den 14/11. Detta medför att eleverna i 8b går och äter 11.10. Så här ser busstiderna ut: bussen går från skolan 11.40 och från slottet 13.50.
Hälsningar Ida & Barbro

Viktig info angående prao

Hejsan!
Det är 16 elever som ska ut på prao under tisdagen från 8b. Vi har idag delat ut en kopia på den information vi fått angående handledare, arbetstider och telefonnummer. Det är väldigt viktigt att ni meddelar både handledare på arbetsplatsen och skolan (telefonnummer:45 31 00) om ni skulle bli sjuka.
De elever som inte går ut på prao har ett schema från 8.20-14.45 här på skolan, de har fått planera upp sin dag, dagen är uppdelad i fem arbetspass.
Hälsningar
Ida & Barbro